IL PERCORSO SPORTIVO

La categoria Bambini (5-7 anni)  l’obiettivo principale delle attività proposte per questa fascia
d’età è lo sviluppo del senso dello spazio-tempo. Per questo in palestra vengono presentate varie
tipologie di percorsi per il potenziamento di molteplici abilità: i bambini vengono stimolati a
terminare il compito in un tempo stabilito e contemporaneamente sono invitati a svolgere gli
esercizi in esso previsti in modo corretto. Inoltre, obiettivo importante è anche l’ampliamento delle
altre capacità coordinative che, anche se ancora in via di sviluppo, è fondamentale iniziare ad
allenare nel bimbo.

La categoria Ragazzi (10-11 anni)  a questa età non è ancora possibile praticare mero
agonismo ma, in vista del prossimo passaggio di categoria, si inizia a guardare al futuro e a
proporre esercizi mirati. I ragazzi che appartengono a questo gruppo anagrafico hanno una
capacità di apprendimento e di sviluppo che coinvolge vari aspetti: apprendimento motorio,
controllo del corpo, forza, resistenza, rapidità, equilibrio. Ovviamente le attività dovranno essere
adattate ai cambiamenti fisici degli atleti e ai bisogni che essi presentano: verranno proposti
percorsi, esercizi al palloncino, esercizi di kumite dimostrativo a coppie ed esercizi propedeutici,
tutti debitamente preparati e studiati.

La categoria Fanciulli (8-9 anni)  a partire da quest’età il vero e proprio apprendimento motorio
inizia ad affinarsi: aumentano sempre più la capacità di differenziazione e di controllo e migliora
anche la risposta agli stimoli ottici ed acustici. Per il raggiungimento di questi traguardi motori
vengono nuovamente proposte varie tipologie di percorsi ed è previsto un primo approccio al
palloncino e ad attività propedeutiche al kumite: è in questa fase che gli atleti iniziano il lavoro a
coppie. Inoltre, attraverso giochi ed esercizi opportuni, viene potenziata sempre più anche la
rapidità.

La categoria Esordienti ed oltre (+12 anni)  a partire da questa categoria (Esordienti – Cadetti
– Juniors – Senior – Master) la tipologia di allenamento varia nettamente tra chi sceglie di
percorrere la via dell’agonismo e chi sceglie invece quella dell’amatore.
 Amatori: effettuano 2 allenamenti a settimana che prevedono esercizi dapprima propedeutici, poi
di assimilazione e infine di affinamento della tecnica.
 Agonisti: gli allenamenti dedicati ai ragazzi di questa categoria sono minimo 3 a settimana.
Durante l’anno verranno proposte numerose iniziative agonistiche di vario livello. Ogni fascia d’età seguirà un allenamento ideato appositamente e in relazione allo sviluppo delle abilità che vengono richieste in occasione delle gare.

PERCORSO PREAGONISTI
Il percorso per i pre-agonisti prevede la partecipazione degli atleti a gare ed eventi a livello
regionale (tornei lombardi e sim.), a livello nazionale (con atleti e sedi di tutta Italia), nonché la
possibilità di vivere esperienze di vario tipo all’estero (seminari e sim.). Questo tipo di esperienze
sono sempre molto formative e interessanti per i ragazzi, sia dal punto di vista della loro crescita
personale, sia dal punto di vista prettamente sportivo: il confronto con atleti che praticano karate in
modo diverso da quello a loro noto non può che essere una ricchezza per tutti loro.

PERCORSO AGONISTI
Il percorso per gli agonisti prevede la partecipazione degli atleti a campionati regionali che
permettono poi la qualificazione a campionati italiani a livello nazionale (con atleti e sedi di tutta
Italia).
Inoltre, anche gli agonisti hanno la possibilità di vivere esperienze all’estero attraverso la
partecipazione a tornei in altri Paesi: una grande opportunità di crescita personale, nonchè un
passo fondamentale verso il superamento e/o accettazione dei propri limiti.